Главная

Где играть?

Пейнтбол как: СПОРТ

	Серии, Лиги, Федерации
	Российские команды
	Локальные турниры

Новостная лента

Календарь мероприятий

Форум PBOnline

Литературный Конкурс

Новости партнеров

Интерактивная карта

Новости - Фитнесс тренировка для Змеевика!

Фитнесс тренировка для Змеевика!

Количество просмотров: 22500

24.03.2009 08:52
Спортивные события
Москва. город, Российская Федерация

Развитие пейнтбола как спортивной дисциплины и возрастающие нагрузки на спортсменов заставляют серьезно подходить к процессу физической подготовки игрока. Различные амплуа требуют различных нагрузок и программ. Свою программу физ подготовки игрока на змее (Змеевика), представили Bruce Davis из команды REDEMPTION и reg Jasnikowski.
Программа из 8 упражнений направленых на выносливость, скорость и силу.

Программа на английском языке, но есть и видео, где показаны все упражнения. Так что, если кто заинтересуется, то не сложно будет посмотреть и понять что и как делать.

Источник: Фитнесс тренировка для Змеевика!

Новость с сайта: Клуб "Russian Legion"
http://www.russianlegion.ru/ru/news/2653.html

Случайные новости

Fang - новый триггер для Tippmann
Пейнтбольное оборудование 29.11.2006

Компания TechT Paintball выпустила триггер для всех версий 98-х Типпманов, от старых механических до последних электронных. Алюминевый триггер назвали ?Fang?, что в переводе означает Клык. Название что называется в тему, форма триггера как раз очень похожа на клык. Целых три регулировочных позиции, ход до, ход после и усилие на микрик. Все...

РЛ - Арт Хаос на Гранд Тур Австрия - 1й день
Командные новости 24.07.2010

Первый день третьего этапа серии Гранд Тур в Вене сложился для команды РЛ Арт-Хаос достаточно успешно. Несмотря на один проигрыш команде Breakout Spa (эта команда традиционно становится для нас очень серьезным испытанием), команда смогла собраться и выиграть два матча уверенно и мощно. И пока занимает второе место по итогам дня. RL-Art Chao...

ЗК, Конференция Север, 3 этап - Итоги!
Спортивные события 08.09.2012

Как все прошло? Пожалуй, лучше всех об этом расскажут организаторы: "Погода была отличная, под стать организации, настрою команд, качеству шаров и общей атмосфере турнира" - Антон Надеждин. Итоги турнира:Д11 место - Шериф (Костанай, Казахстан)2 место - Спектр (Тюмень)3 место - Сталкер (Когалым)4. Файтер Патриот (Пермь)Д21 место - Джедаи (...

Арт Хаос о Гранд Туре и команде.
Командные новости 16.09.2010

АРТ ХАОС...довольно нестандартное название для спортивной команды. Если не знать, что под подобным названием существует самостоятельная ветвь кинематографа, то в интерпретациях можно запутаться. Как бы то ни было, а принцип "Как вы яхту назовете, так она и поплывет", из всем известного произведения работает, даже в отношении столь сложного названия...

Oklahoma D-Day - БСИ с размахом
Сценарные игры 11.06.2012

Oklahoma D-Day - не обычная большая сценарная игра, где сотни людей собираются для атаки какой-либо конкретной цели или захвата флага. 3500-4000 игроков, танки, гранатомет, респ через определенное время, захват деревень, бункеров, штаб-квартир и прочих стратегических объектов противника, выполнение миссий и целей, соответствующих историческим ...

PSP - Крылья, бревна и хвосты
Спортивные события 04.01.2014

Новый год начался с очередных изменений, о которых нас предупреждали организаторы PSP. Наряду с ограничениями скорострельности и подсказками на змее, PSP и Sup’AirBall решили еще и изменить ставшие привычными фигуры. Изменения коснуться все того же злополучного низкого фланга (a.k.a. "змея") - в наборе фигур 2014-го года мы увидим за...

Кубок Новосибирска - расписание игр
Спортивные события 22.03.2007

Опубликовано расписание игр на этап Русской Лиги - Кубок Новосибирска. скачать расписание Финальные списки команд: Первый дивизион: 1. "Граффити" (Новосибирск) 2. "ФарПост" (Владивосток) 3. "Снежный Барс" (Саяногорск) 4. "Файтер" (Пермь) 5. "Папуасы Кивай" (Новосибирск) 6. "Нордком" (Новокузнецк) 7. "Волко...

1-й этап Центурио - Афины, точное место проведения
Спортивные события 22.02.2007

Теперь мы знаем точное место проведения первого этапа серии Центурио 2007 года. Стадион называется - Aharnaikos Stadium Стадион расположен в Aharnes (часто пишется как Acharnes, но известный многим людям как Menidi), район приблизительно 12 км к северу от центра Афин. Лучший способ добраться туда на машине, надо использовать Attiki Odos...

JT - Robocop vs Terminator
Пейнтбольное оборудование 15.08.2012

Пистолет и дробовик. В детстве едва ли не самые крутые игрушки. Был еще, конечно автомат, но "Терминатор" и "Робокоп" всегда давали жару плохим парням. А технический прогресс позволяет перенести всеми любимую "войнушку" в реальный мир при помощи JT Splatmaster. На прошедшем этапе PSP шатер компании пользовался популярностью - еще бы, недавно...

HYBRID 2008 в Париже
Пейнтбольное оборудование 11.10.2007

Компания HYBRID собирается показать часть своей новой коллекции Контракт Киллер на последнем этапе серии Миллениум в Париже. Будут показаны сумки, рюкзаки, харнесы и как обычно аксессуары для пейнтболистов.

Все новости >>>

Лента новостей

The Grand Tour - открытие сайта и начало регистрации 26.03.2009

Серия Тактических Турниров ?ТТ?. Интервью с командой "Pokemon Rangers" 23.03.2009

Архив новостей

Быстрый доступ

Партнеры

Опрос

Сколько вы тратите на спортивный пейнтбол?

	До 10000р в месяц - тренировки и турниры
	До 20000р в месяц - тренировки и турниры
	До 30000р в месяц - тренировки и турниры
	До 40000р в месяц - тренировки и турниры
	50000р и более в месяц - тренировки и турниры

		Контакты
		info@pbrussia.ru