Главная

Где играть?

Пейнтбол как: СПОРТ

	Серии, Лиги, Федерации
	Российские команды
	Локальные турниры

Новостная лента

Календарь мероприятий

Форум PBOnline

Литературный Конкурс

Новости партнеров

Интерактивная карта

Новости - Фитнесс тренировка для Змеевика!

Фитнесс тренировка для Змеевика!

Количество просмотров: 22421

24.03.2009 08:52
Спортивные события
Москва. город, Российская Федерация

Развитие пейнтбола как спортивной дисциплины и возрастающие нагрузки на спортсменов заставляют серьезно подходить к процессу физической подготовки игрока. Различные амплуа требуют различных нагрузок и программ. Свою программу физ подготовки игрока на змее (Змеевика), представили Bruce Davis из команды REDEMPTION и reg Jasnikowski.
Программа из 8 упражнений направленых на выносливость, скорость и силу.

Программа на английском языке, но есть и видео, где показаны все упражнения. Так что, если кто заинтересуется, то не сложно будет посмотреть и понять что и как делать.

Источник: Фитнесс тренировка для Змеевика!

Новость с сайта: Клуб "Russian Legion"
http://www.russianlegion.ru/ru/news/2653.html

Случайные новости

Enola Gaye - Нет дыма без огня
Пейнтбольное оборудование 28.09.2012

Hustle Paintball предлагают взглянуть на сравнительный анализ возможностей двух типов дымовых гранат - Sport Smoke TSG (давно существуют и неплохо себя зарекомендовали) и Enola Gaye (не так давно вышедшая линейка цветастых шашек). Сравинивалось время горения каждой шашки и Enola Gaye явно не оправдала возложенных на нее ожиданий. Результат: Spo...

Eclipse и .50 калибр
Спортивные события 08.10.2009

По предварительной информации, компания Eclipse так же занята разработкой или адаптацией своей продукции к новому калибру .50. Пока это все выглядит на уровне вставок в маркер стандартного калибра. Но, можно уверенно говорить, что если компания займется производством маркеров калибра .50, то это будет достаточно большой удар по позициям калибра...

ЗК Пятигорск - Еще отчет!
Спортивные события 03.08.2013

Комсомольская поляна на горе Машук в минувшие выходные напоминала место проведения военных действий – то и дело раздавались очереди выстрелов, окрестности наводнили люди в специальной форме и с оружием в руках. Однако все эти приспособления были вполне безобидными и безопасными. Просто в Пятигорске состоялся первый в его истории Международный...

Чемпионат России 2016 / 10-11 Сентября - расписание и группы
Спортивные события 05.09.2016

Организаторы: Российская Федерация ПэйнтболаМосковская Городская Федерация Спортивного ПэйнтболаСК "Русский Легион" ВНИМАНИЕ!!! МАГАЗИНЫ на трейд шоу открываются с 12.00 в пятницу 9 сентября (Будет работать техник от магазина ПЕЙНТБОЛЕР Арман Адигамов. РЕГИСТРАЦИЯ открывается для игроков и участников турнира с&nb...

Московская Зима, Первая Лига - Финал, отчет организатора
Спортивные события 19.03.2009

Еще до начала финала закрутилась интрига. Сколько команд будет играть 8,9,10? К сожалению не смогла участвовать команда Град! Желаем всем игрокам быстрейшего выздоровления! До последнего момента было под вопросом участие команды Ленинцы, но они все же смогли принять участие в финале. Итак, девять команд! Две группы. В первой че...

5-й этап серии "Мастер Лига 2011", г.Великие Луки
Спортивные события 04.08.2011

5-й этап международной пейнтбольной рейтинговой серии турниров «Мастер Лига 2011» Организаторы:НП МАСТЕР ЛИГАПК СТРЕЛА (Великие Луки)Дата: 20 августа 2011 года.Место: г.Великие Луки, ул. Гагарина 52а, стадион Локомотив (живой газон)Ссылка на карту городаКонкретика по картеGPS-координаты появятся в течение нескольких дней.Гостиницы город...

1 этап Кубка России (зона ЦФО) Липецк - итоги
Спортивные события 25.05.2010

Итоги 1-го этапа Кубка России (зона ЦФО) прошедшего 22-23 мая в Липецке. 1 Дивизион формат X-Ball Light 1-е место: Мираж 2-е место: Торнадо 3-е место: Красная армия 3 Дивизион формат X-Ball super Light. 1-е место: Новогор 2-е место: Импульс 3-е место: К2 4 Дивизион формат пейнтбол 5х5 1-е место: Перехват (Лип...

1-й Этап RXL (Центральная Зона) - расписание игр
Спортивные события 27.03.2009

Завтра начинается серия RXL 2009. Первый этап серии в Центральной Зоне пройдет в Русском Легионе 28 и 29 Марта. Опубликовано расписание игр для Премьер Лиги и Первой Лиги. 28 марта Суббота: Начало игр с 10:00 (09:45 сбор капитанов на техническое совещание) Премьер лига: 1."Coyote" 2."Moscow Ultimatum" 3."SK Moscow" 4."Град"...

Новые фигуры в Millennium 2008 - официально
Спортивные события 29.01.2008

В подтверждение недавних слухов о новых фигурах на этот год, компания Sup Air Ball опубликовала вот такие рекламные брошюрки: Новые фигуры на сезон 2008. Специальный апгрейд для прошлогодних полей, состоящий из 6-и фигур типа "Cake" и 4-х фигур типа "Big Temple". Подобные апгрейды уже можно заказать.

24 октября в Пензе финальная битва серии День Сталкера
Сценарные игры 13.10.2010

24 октября в Пензе состоится финальная пейнтбольная битва серии игр День Сталкера День Сталкера - 4 планирует собрать от 50 до 100 участников, итоговая битва определит победившую в серии армию. Планируется привлечение различной техники и введение 3ей, мешающей армиям, банды. Подробности и обновления анонса смотрите у нас в мероприятиях

Все новости >>>

Лента новостей

The Grand Tour - открытие сайта и начало регистрации 26.03.2009

Серия Тактических Турниров ?ТТ?. Интервью с командой "Pokemon Rangers" 23.03.2009

Архив новостей

Быстрый доступ

Партнеры

Опрос

Сколько вы тратите на спортивный пейнтбол?

	До 10000р в месяц - тренировки и турниры
	До 20000р в месяц - тренировки и турниры
	До 30000р в месяц - тренировки и турниры
	До 40000р в месяц - тренировки и турниры
	50000р и более в месяц - тренировки и турниры

		Контакты
		info@pbrussia.ru