Главная

Где играть?

Пейнтбол как: СПОРТ

	Серии, Лиги, Федерации
	Российские команды
	Локальные турниры

Новостная лента

Календарь мероприятий

Форум PBOnline

Литературный Конкурс

Новости партнеров

Интерактивная карта

Новости - Фитнесс тренировка для Змеевика!

Фитнесс тренировка для Змеевика!

Количество просмотров: 17894

24.03.2009 08:52
Спортивные события
Москва. город, Российская Федерация

Развитие пейнтбола как спортивной дисциплины и возрастающие нагрузки на спортсменов заставляют серьезно подходить к процессу физической подготовки игрока. Различные амплуа требуют различных нагрузок и программ. Свою программу физ подготовки игрока на змее (Змеевика), представили Bruce Davis из команды REDEMPTION и reg Jasnikowski.
Программа из 8 упражнений направленых на выносливость, скорость и силу.

Программа на английском языке, но есть и видео, где показаны все упражнения. Так что, если кто заинтересуется, то не сложно будет посмотреть и понять что и как делать.

Источник: Фитнесс тренировка для Змеевика!

Новость с сайта: Клуб "Russian Legion"
http://www.russianlegion.ru/ru/news/2653.html

Случайные новости

Расти Глейз - MVP
Пишем о пейнтболе 04.02.2013

Расти Глейз играл за множество команд на протяжении последних десяти лет - Avalanche, XSV, Dynasty, Los Angeles Infamous. Он всегда был инициативным и высококвалифицированным игроком и, несомненно, становился лидером тех команд, за которых выступал. Переход к роли тренера – логичный шаг. Расти стал наставником Династии после ухода Ма...

Bob Long G6r Intimidator - два видео
Пейнтбольное оборудование 09.09.2010

Боб Лонг продолжает выкладывать интересные ролики по новому маркеру, сегодня у нас тест на максимальное количество отстрелянных туб с одной заправки, и игровое видео. 21 с половиной Туба. На спаррингах

Милиция играет в пейнтбол
Активный отдых 01.09.2009

В подмосковном Быково прошли учения милиционеров. Тактика контактного боя проверялась с помощью маркерных шариков. Выяснилось, что пейнтбол, это не просто игра в войну, это хорошая техническая возможность спецподразделениям МВД отладить тактику боевых действий. Пейнтбол использует спецназ и в европейских странах. На прошедших учен...

Арт Хаос на Гранд Туре в Австрии, мини отчет
Спортивные события 21.09.2011

В этом году заключительный этап Восточно Европейской Лиги известной как ГРАНД ТУР разыгрывался в Австрии. К огромному сожалению, организаторы лиги испытывали проблемы в этом сезоне, поэтому размер турниров да и их количество оставляли желать лучшего. Как бы то ни было, но руководство АртХаоса решило принять приглашение и участвовать в заключительн...

GRIP - Номер восемь
Пишем о пейнтболе 24.12.2013

Журнал GRIP рад представить миру свой восьмой номер. Давненько мы его не видали! Обычная для журналов проблема - многие материалы на момент публикации уже перестают быть актуальными, с лихвой компенсирована качеством. Действительно, интересно смотреть и читать (естественно, при условии знания иностранных языков). Внутри электронного и...

PSP 2007 - классификация игроков
Спортивные события 28.01.2007

Чтобы понять, кто может или должен играть в определенном дивизионе, оргкомитет серии ввел следующие классификаторы, по которым игроки будут играть в будущем сезоне: - Любой игрок, отыгравший в ПРО два или более турнира с 2005 по 2007 год ранжируется как ПРО игрок. - Любой игрок, отыгравший в Дивизионе 1 два или более турниров, ранжируетс...

ПСИ "STALKER" Аномальные явления
Сценарные игры 16.03.2013

ПСИ "STALKER" Аномальные явления Место: "Юнона" (промзона + пересеченка, 15га) Дата: 20.04.2013 Начало регистрации: 10:00 Стороны: Военсталы - красные, Монолит - синие Для успешного начала операции "Фарватер" в "Зону отчуждения" направлены группы военных сталкеров, для разведки территории и обеспечения плацдарма для основных сил. Целью операц...

Sunrise - Набор Игроков В Команду
Командные новости 09.07.2007

Команда Sunrise объявляет набор игроков в команду. Приоритетный формат игр на 2008г., к которому будет готовиться состав - X-ball. Мы будем стараться принимать участие в максимально-возможном количестве турниров, проводящихся в этом формате. Тренировки команды проводятся в Локомотиве. (ПК Экоспорт. Москва). 1-2а раза в неделю. Время трен...

Arena Moscow Girls Cup 2017 - 29 Апреля, заявки и промо
Спортивные события 05.03.2017

Дорогие участницы!Форма заявки для участия в Arena Moscow Girls Cup 2017: AMGC 2017 - заявка.xls Заявки присылайте на почту: tatiana.paintball@gmail.com

Лучший маркер 2009 года по версии pbhub.de
Пейнтбольное оборудование 18.11.2009

На немецком пейнтбольном портале pbhub.de завершился опрос на тему лучшего маркера 2009 года. В опросе приняли участие 850 человек. Явными лидерами опроса стали Dye DM9 и DLX Technology Luxe. Полный рейтинг популярности маркеров: Dye DM9 - 24% DLX Technology Luxe - 21% Planet Eclipse Ego9/SL94 - 13% MacDev Cyborg RX - 10% Planet Eclipse...

Все новости >>>

Лента новостей

Мама папа я ? спортивная семья 24.03.2009

Серия Тактических Турниров ?ТТ?. Интервью с командой "Pokemon Rangers" 23.03.2009

Архив новостей

Быстрый доступ

Партнеры

Опрос

Сколько вы тратите на спортивный пейнтбол?

	До 10000р в месяц - тренировки и турниры
	До 20000р в месяц - тренировки и турниры
	До 30000р в месяц - тренировки и турниры
	До 40000р в месяц - тренировки и турниры
	50000р и более в месяц - тренировки и турниры

		Контакты
		info@pbrussia.ru