Главная

Где играть?

Пейнтбол как: СПОРТ

	Серии, Лиги, Федерации
	Российские команды
	Локальные турниры

Новостная лента

Календарь мероприятий

Форум PBOnline

Литературный Конкурс

Новости партнеров

Интерактивная карта

Новости - Фитнесс тренировка для Змеевика!

Фитнесс тренировка для Змеевика!

Количество просмотров: 17703

24.03.2009 08:52
Спортивные события
Москва. город, Российская Федерация

Развитие пейнтбола как спортивной дисциплины и возрастающие нагрузки на спортсменов заставляют серьезно подходить к процессу физической подготовки игрока. Различные амплуа требуют различных нагрузок и программ. Свою программу физ подготовки игрока на змее (Змеевика), представили Bruce Davis из команды REDEMPTION и reg Jasnikowski.
Программа из 8 упражнений направленых на выносливость, скорость и силу.

Программа на английском языке, но есть и видео, где показаны все упражнения. Так что, если кто заинтересуется, то не сложно будет посмотреть и понять что и как делать.

Источник: Фитнесс тренировка для Змеевика!

Новость с сайта: Клуб "Russian Legion"
http://www.russianlegion.ru/ru/news/2653.html

Случайные новости

Миллениум Лондон - схема поля!
Спортивные события 01.06.2011

Как обычно, за месяц до турнира, организаторы серии Миллениум опубликовали схему поля на третий этап. Очень интересная схема получилась, игры обещают быть очень зрелищными. Надеемся, в ближайшее время эта схема будет установлена в Российских клубах, чтобы наши команды смогли поскорее начать тренировки. Времени не так уж и много.

Заключительный зимний этап "Pro-Shar - 2015", Екатеринбург - итоги
Спортивные события 21.03.2015

Результаты ProShar Cup 5 event. D1. Порадовал количеством поданных заявок на турнир, их было пять! Но в последний момент команда «Клякса» решила не принимать участие в первом дивизионе, так как часть команды предстояло еще сыграть в дивизионе 2 за команду СК «купол», а скамейки ребятам явно не хватало для двух составов. Тем...

Финал Кубка России 2010 - отчет организатора по Д4 и Д3
Пейнтбольное оборудование 29.11.2010

В течение года практически во всех федеральных округах России проводились отборочные соревнования по спортивному пейнтболу, и их задачей было выявить по три сильнейших команды в регионе, которые должны были представлять свой субъект федерации на Финальном Этапе Кубка России 2010 по спортивному пейнтболу, прошедшему 30 и 31 октября 2010 года в г. Мо...

ЯDnews - Выпуск №19!
Пишем о пейнтболе 15.09.2014

ЯDnews #19 - Расскажи друзьям! Представляем Вашему вниманию пейнтбольные новости по версии ЯDтv, Выпуск #19. Поделитесь своими новостями с нами - их увидит весь мир! Пишите сюда: http://vk.com/yadteam Сегодня в девятнадцатом выпуске пейнтбольных новостей от ЯDТv смотрите: ЯDnews #19: Минск и Сasus belli - Батлшип: Морпехи&...

VI этап Кубка России - ПФО!
Спортивные события 24.08.2013

28 сентября 2013 года г.Казань VI этап Кубка России по Приволжскому Федеральному Округу Чемпионат Кубка России. Квалификационные группы 6 этап Кубка РоссииД1 (Высшая Лига Х-ball Light Race to 4, 10 минут);Д2 (Первая Лига Х-ball Light Race to 4, 10 минут);Д3 (Вторая Лига X-ball SuperLight Race to 3, 8 минут);Д4 (Третья Лига Paintball 5...

PSP Phoenix Open - команды и группы в NXL
Спортивные события 26.02.2008

Определились команды, которые примут участие в серии NXL в 2008 году. Как мы и предполагали, всего будет 12 команд. Chicago Aftershock. Edmonton Impact Philly Americans San Diego Aftermath Seattle Naughty Dogs St. Louis Avalanche Tampa Bay Damage Ironman Русский Легион Dynasty Infamous X-Factor И након...

1й этап "Кубка России Зона ?5 - "RXL -2010" - схема поля
Спортивные события 29.03.2010

Опубликована схема поля на 1-й этап серии RXL 2010 - Первая и Вторая Лиги. Схема Миллениум Малага 2010 с небольшими изменениями (заменены новые фигуры, которых еще нет ни у кого).

NXe JRNY Speed Feed
Спортивные события 06.08.2008

А тем временем Оливер Ланг (игрок Айронмен) уже засветился с версией фидера JRNY, на котором стоит спид фид от Virtue - Crown. Каким образом устанавливается спид фид пока неизвестно, но налицо сотрудничество двух компаний - NXe и Virtue. Что скорее всего принесет очень неплохие плоды. Фотографии в слабом качестве, но можно видеть спид фид. ...

Pro-Shar Тольятти - Отчет Бурана (Часть 2)
Командные новости 02.05.2013

Четвертьфинал мы, на удивление, отыграли гораздо лучше, а главное значительно быстрее, чем отборы. Итогом стал счет 4:1, если я не ошибаюсь. И мы стали ждать победителя пары X3 (Саратов) vs Молодая Гвардия (Самара), с которым нам предстояло играть в полуфинале. В полуфинал прошла команда X3. Усиленная парой игроков Легиона и одним небезыз...

PSP MAO - общие результаты турнира
Спортивные события 15.05.2008

Опубликованы общие результаты второго этапа серии PSP по всем дивизионам. Четвертое место Русского Легион, как мы уже писали ранее, позволило команде возглавить текущий рейтинг NXL 2008. NXL 1st - Dynasty 2nd - Los Angeles Ironmen 3rd - Philadelphia Americans 4th - Boston Red Legion Division 1 XBall 1st - RNT Allstarz ...

Все новости >>>

Лента новостей

Мама папа я ? спортивная семья 24.03.2009

Серия Тактических Турниров ?ТТ?. Интервью с командой "Pokemon Rangers" 23.03.2009

Архив новостей

Быстрый доступ

Партнеры

Опрос

Сколько вы тратите на спортивный пейнтбол?

	До 10000р в месяц - тренировки и турниры
	До 20000р в месяц - тренировки и турниры
	До 30000р в месяц - тренировки и турниры
	До 40000р в месяц - тренировки и турниры
	50000р и более в месяц - тренировки и турниры

		Контакты
		info@pbrussia.ru