Главная

Где играть?

Пейнтбол как: СПОРТ

	Серии, Лиги, Федерации
	Российские команды
	Локальные турниры

Новостная лента

Календарь мероприятий

Форум PBOnline

Литературный Конкурс

Новости партнеров

Интерактивная карта

Новости - Фитнесс тренировка для Змеевика!

Фитнесс тренировка для Змеевика!

Количество просмотров: 17235

24.03.2009 06:52
Спортивные события
Москва. город, Российская Федерация

Развитие пейнтбола как спортивной дисциплины и возрастающие нагрузки на спортсменов заставляют серьезно подходить к процессу физической подготовки игрока. Различные амплуа требуют различных нагрузок и программ. Свою программу физ подготовки игрока на змее (Змеевика), представили Bruce Davis из команды REDEMPTION и reg Jasnikowski.
Программа из 8 упражнений направленых на выносливость, скорость и силу.

Программа на английском языке, но есть и видео, где показаны все упражнения. Так что, если кто заинтересуется, то не сложно будет посмотреть и понять что и как делать.

Источник: Фитнесс тренировка для Змеевика!

Новость с сайта: Клуб "Russian Legion"
http://www.russianlegion.ru/ru/news/2653.html

Случайные новости

Миллениум Париж - схема полей
Спортивные события 08.09.2008

Перерыв между предпоследним этапом в Германии, который закончился вчера и последним этапом в Париже, чуть чуть более месяца. Командам надо уже сейчас начинать готовиться к финальной битве и поэтому организаторы постарались максимально быстро опубликовать схему полей на последний этап в Париже. Как обычно в 2D и 3D Можно начинать подготовку. ...

Журнал Paintball X3 - Июльский номер
Пейнтбольное фото и видео 21.07.2011

Американский онлайн журнал Paintball X3 выпустил очередной номер. Сезон в самом разгаре, этапы серий PSP в Чикаго, Миллениум Англия. Большие обзоры по каждому этапу и много фотографий. Тактические лиги и иные спортивные турниры, которые успели пройти с момента выхода последнего номера. Колонки известных личностей (Пит "Роббо" Робинсон) и обзоры о...

Миллениум Битбург - предварительные списки команд
Спортивные события 12.04.2006

В сети появился предварительный список команд, которые примут участие на втором этапе серии в Германском городе Битбурге. На официальном сайте пока нет информации, т.к. сегодня последний день регистрации и возможно еще добавятся команды. Пока что их существенно меньше, чем на этапе в Марселе, возможно, тому виной нехорошие слухи из Германии п...

G.I. Sportz + Tippmann!?
Пишем о пейнтболе 10.12.2013

Две огромные пейнтбольные компании объединяют свои силы. В последние несколько недель участились слухи о покупке (или поглощении? А, может быть, слиянии?) компании Tippmann гигантом индустрии -G.I. Sportz. Слухи, которые теперь получили подтверждение – на форуме PbNation появилось заверение пейнтболистов в том, что "дело сделано",...

Центурио Прага - онлайн результаты
Спортивные события 07.04.2006

Завтра начинается второй этап серии Центурио. Российские команды уже выдвинулись или выдвигаются в город Прага. Начиная с утра субботы вы можете следить за турниром на этом сайте - http://pblivescores.com/ А так же на форуме www.pbonline.ru - в теме - Центурио Прага - ход турнира

Миллениум 2006 ? рейтинг после Мадрида
Спортивные события 08.06.2006

Опубликован рейтинг серии Миллениум после третьего этапа в Мадриде. Московский Феникс потерял пару позиций, и теперь занимает 11 место. А в первом дивизионе дела обстоят очень неплохо: Шквал вошел в первую десятку. И уже третий этап отличные результаты показывает Латвийский ?Чилли Пепперс?, упорно поднимающийся вверх. Команда вошла в п...

Московская Зима, 4-й этап ? результаты турнира
Пейнтбольное оборудование 17.02.2008

Закончился 4-й этап серии "Московская Зима". Официальные результаты серии. Division 1 (Pro) - Хбол Лайт. 1-е место: Кнауф (Москва) 2-е место: Русский Легион (Москва) 3-е место: Ленинцы (Москва) 4-е место: Moscow Ultimatum Division 2 - Пятерки 1-е место: Dream Team Super Light (СПБ) 2-е место: Стратилат (Москва) 3-е...

Отбор в Сборную Команду Ветеранов (40+) РФП на Чемпионат Мира 2017
Спортивные события 06.02.2017

Отбор в Сборную Команду Ветеранов (40+) РФП на Чемпионат Мира 2017 состоится 05 марта 2017 года. Место проведения: Москва, Пэйнтбольный Дворец АРЕНА Торпедо (ул. Восточная 4А) Начало отборов: 17:00. По окончании просмотра на основании его результатов решением тренерского совета будет сформирован состав команды из 10 спортсм...

6 этап ОПЛ "СТАРТ" (Д4) - итоги
Спортивные события 14.08.2010

14 Августа прошел 6 этап ОПЛ "СТАРТ" (Д4). Несмотря на жару, команды играли очень интересно и динамично. Результаты турнира: 1-е место: Vendetta (Москва) 2-е место: Ярославский Диверсант (Ярославль) 3-е место: Конфедераты (Москва) 4-е место: Радуга Лайт (Смоленск) Поздравляем победителей и призеров! Общие итоги турнира: 1.Vendetta (М...

Кубок "Братья по оружию", Х-бол лайт в Ижевске - результаты
Спортивные события 02.10.2006

30 Сентября, впервые в Ижевске был проведен турнир по Хбол Лайт. Несмотря на небольшой дождь в конце турнира, команды играли с большим азартом. По итогам отборов пришлось играть финал, т.к. Файтер и Скунсы набрали равное количество очков. В финале Файтер смог в напряженнейшей борьбе завоевать первое место. Официальные итоги турнира: 1-...

Все новости >>>

Лента новостей

Мама папа я ? спортивная семья 24.03.2009

Серия Тактических Турниров ?ТТ?. Интервью с командой "Pokemon Rangers" 23.03.2009

Архив новостей

Быстрый доступ

Партнеры

Опрос

Сколько вы тратите на спортивный пейнтбол?

	До 10000р в месяц - тренировки и турниры
	До 20000р в месяц - тренировки и турниры
	До 30000р в месяц - тренировки и турниры
	До 40000р в месяц - тренировки и турниры
	50000р и более в месяц - тренировки и турниры

		Контакты
		info@pbrussia.ru