Главная

Где играть?

Пейнтбол как: СПОРТ

	Серии, Лиги, Федерации
	Российские команды
	Локальные турниры

Новостная лента

Календарь мероприятий

Форум PBOnline

Литературный Конкурс

Новости партнеров

Интерактивная карта

Новости - Фитнесс тренировка для Змеевика!

Фитнесс тренировка для Змеевика!

Количество просмотров: 22526

24.03.2009 08:52
Спортивные события
Москва. город, Российская Федерация

Развитие пейнтбола как спортивной дисциплины и возрастающие нагрузки на спортсменов заставляют серьезно подходить к процессу физической подготовки игрока. Различные амплуа требуют различных нагрузок и программ. Свою программу физ подготовки игрока на змее (Змеевика), представили Bruce Davis из команды REDEMPTION и reg Jasnikowski.
Программа из 8 упражнений направленых на выносливость, скорость и силу.

Программа на английском языке, но есть и видео, где показаны все упражнения. Так что, если кто заинтересуется, то не сложно будет посмотреть и понять что и как делать.

Источник: Фитнесс тренировка для Змеевика!

Новость с сайта: Клуб "Russian Legion"
http://www.russianlegion.ru/ru/news/2653.html

Случайные новости

Русский Легион на Кубке Мира 2016 - подготовка закончена!
Командные новости 01.11.2016

Двухнедельный цикл подготовки к Кубку Мира 2016 ЗАКОНЧЕН! В общей сложности в Техасе у нас получилось 5 тренировок, в рамках которых мы тренировали и индивидуальное игровое мастерство, и физическую выносливость, ведь погодные условия в Орландо далеки от отечественных. Более того у нас состоялось 4 дня спаррингов с местными ребятами из команды АС ДА...

4й этап Ice Ball 2015 - 2016 - расписание и ростеры Л3 и Л4
Спортивные события 04.03.2016

5 и 6 Марта на базе клуба Арена "Торпедо" пройдет четвертый этап серии Ice Ball 2015 - 2016 в третьей и четвертой лигах.В субботу 5 Марта играет Третья Лига.В воскресенье 6 Марта играет Четвертая Лига.Начало игр в 09:00 в оба дня. Расписание и ростеры:Расписание 3 и 4 Лиг - 05-06.03.2016.xlsРостеры 3 и 4 Лиг - 4 этап Д3-4.pdf С...

Миллениум Лондон, официальный видео трейлер!
Пейнтбольное фото и видео 14.06.2011

Организаторы серии Миллениум представили видео трейлер, посвященный третьему этапу серии в Англии. Разумеется, в видео показаны моменты предыдущих этапов, но основная задача ролика, пригласить нас на праздник пейнтбола в Безилдон.

V этап Кубка России (ПФО) - Итоги!
Спортивные события 18.08.2014

16 августа в Самаре старкомовцы в составе команды "Рубикон" г. Уфа отыграли на 5 этапе Кубка России (ПФО) и заняли 2 место. Победив в 4-х отборах, мы вышли на 1-м месте в группе. В полуфинале также вырвали победу у команды "Черный Дождь" (г. Оренбург), но в игре за 1-2 место проиграли команде "Бастион" г. Уфа, которая объективно была...

PSP MAO - Итоги!
Спортивные события 13.08.2012

Итак, как сказали бы в каком-нибудь кино: "У меня для вас две новости, одна хорошая, другая плохая". Начнем с плохой. Русский Легион не прошел четвертьфинал, уступив Houston Heat 3-4 и потеряв шанс на продолжение борьбы за первое место. Quarter-Finals Wild Pro 1 Score Wins Avg Mgn 1 X-Factor 5-4 2 1 1 3 Lo...

КосмоBall XXI-2007 - результаты
Спортивные события 21.04.2007

В субботу, 21 апреля, в С.Петербурге завершился турнир "Космобол-2007". На турнире присутствовала 21 команда из 7 регионов России. Результаты турнира: 1-й Дивизион 1-е место: Action (Москва) 2-е место: SK Moscow (Москва) 3-е место: "Файтер" (Пермь) 4-е место: "Граффити" (Новосибирск) 2-й Дивизион 1-е место: "...

Mediterranean Cup 2015 - видео от 1-4-1
Пейнтбольное фото и видео 03.05.2015

Еще одно большое видео, посвященное первому этапу серии Миллениум - Mediterranean Cup 2015. А тем временем все места в открытые дивизионы на второй этап серии в Битбурге проданы. Всего на турнире примет участие 170 команд, включая женские сборные и 3 Man Cup (в дивизион троек места еще есть).

Ice Ball 2010/2011 - 3й этап
Спортивные события 23.12.2010

?ICE BALL? ТРЕТИЙ ЭТАП Организатор: Пейнтбольный Клуб ?Арена?, дирекция серии ПРИЗОВОЙ ФОНД ЭТАПА - 90.000 РУБЛЕЙ 1.1 Серия турниров ?ICE BALL? по спортивному пейнтболу проводится с целью: - развития и популяризации игры в пейнтбол как вида спорта - пропаганды здорового образа жизни - проведения турниров на максимально высоком уро...

7 MAN Paintball World Cup - открыта регистрация на первый этап серии Миллениум.
Спортивные события 01.02.2006

Итак, началось, начинается регистрация на первый этап серии Миллениум, который пройдет во Франции в городе Марсель, на одном из самых красивых пляжей в мире - Prado Beach. Объявлены лимиты по командам: M7-CPL - 16 команд. (про них уже все известно) Div 1 - Div 2 - Div3 - 140 команд на все дивизионы. M5 (формат пятерки) - ...

Игровой состав на Кубок Мира 2016 в Орландо США!
Командные новости 03.11.2016

Мы все вместе отыграли весь сезон в США и в некоторой раздельности в Европе. Но несмотря на это мы оставались командой, болея и поддерживая друг друга!Мы все вкладываемся на 150%, ведь Кубок это знаковое событие. Здесь нельзя ударить в грязь лицом. Именно по этому у всех у нас чешутся руки!!!Это наш игровой состав на Кубок Мира 2016 в Орландо США!&...

Все новости >>>

Лента новостей

Мама папа я ? спортивная семья 24.03.2009

Серия Тактических Турниров ?ТТ?. Интервью с командой "Pokemon Rangers" 23.03.2009

Архив новостей

Быстрый доступ

Партнеры

Опрос

Сколько вы тратите на спортивный пейнтбол?

	До 10000р в месяц - тренировки и турниры
	До 20000р в месяц - тренировки и турниры
	До 30000р в месяц - тренировки и турниры
	До 40000р в месяц - тренировки и турниры
	50000р и более в месяц - тренировки и турниры

		Контакты
		info@pbrussia.ru