Главная

Где играть?

Пейнтбол как: СПОРТ

	Серии, Лиги, Федерации
	Российские команды
	Локальные турниры

Новостная лента

Календарь мероприятий

Форум PBOnline

Литературный Конкурс

Новости партнеров

Интерактивная карта

Новости - Фитнесс тренировка для Змеевика!

Фитнесс тренировка для Змеевика!

Количество просмотров: 17368

24.03.2009 08:52
Спортивные события
Москва. город, Российская Федерация

Развитие пейнтбола как спортивной дисциплины и возрастающие нагрузки на спортсменов заставляют серьезно подходить к процессу физической подготовки игрока. Различные амплуа требуют различных нагрузок и программ. Свою программу физ подготовки игрока на змее (Змеевика), представили Bruce Davis из команды REDEMPTION и reg Jasnikowski.
Программа из 8 упражнений направленых на выносливость, скорость и силу.

Программа на английском языке, но есть и видео, где показаны все упражнения. Так что, если кто заинтересуется, то не сложно будет посмотреть и понять что и как делать.

Источник: Фитнесс тренировка для Змеевика!

Новость с сайта: Клуб "Russian Legion"
http://www.russianlegion.ru/ru/news/2653.html

Случайные новости

Хот Болл 2012 - 1й этап, расписание Д4
Спортивные события 04.05.2012

Расписание игр на первый этап серии Хот Бол 2012, который пройдет 6 Мая на базе клуба "Арена" по адресу Москва, м.ВДНХ, ул. Ярославская вл. 12. Стадион 'Спартак-Авто'.Начало игр в 10.00 Расписание1 10.00 WhaZZuP vs Бузотеры 2 10.06...

Ice Ball 09/10 4-й этап - результаты 3-й и Мех Лиг
Спортивные события 22.02.2010

В последний день четвертого этапа серии Ice Ball 09/10 на поле вышли самые "юные команды", только начинающие свой путь в спортивном пейнтболе. А так же поклонники старой доброй механики. Команды играли в формат "пятерки". Результаты: Третья Лига: 1-е место: Sun Angels Light 2-е место: 999 3-е место: Монолит 4-е место: Арс...

RXL и ОПЛ "Старт" 2013
Спортивные события 12.03.2013

«Российская Х-больная Лига - RXL» «Открытая Пэйнтбольная Лига - СТАРТ» Paintball Sports Promotions - PSP СК «РУССКИЙ ЛЕГИОН» Приглашают принять участие в Международной серии пейнтбольных турниров RXL и ОПЛ «СТАРТ» сезона ...

Paintball News - Выпуск от 2.01.13
Пишем о пейнтболе 04.01.2013

Итак, первый в этом году выпуск новостей от Social Paintball. Отчего-то мало похожий на Деда Мороза или Санта Клауса Джастин расскажет нам об изменениях в мире пейнтбола, которые произошли в первые дни года. - команды, спонсируемые компанией Dye - а именно украинцы Hulk и колумбийские Fast Ducks - устроили пейнтбольные игрища для детей; -...

4-й этап RXL - Кубок Москвы (Д3) - итоги
Командные новости 21.06.2010

Официальные результаты 2-й лиги RXL(Д3), прошедшей 20 июня на базе спортивного пейтбол клуба Русский Легион. Жаркая погода, жарки игры, отличная организация и судейство. Очень напряженные финальные игры. Итоги: 1 место - WL Moscow (Москва) 2 место - Дозор Лайт (Москва) 3 место - Рок-Н-Ролл (Жуковский) 4 место Мегаполис (Москва) ...

Финал Кубка России - Итоги Д3!
Спортивные события 03.11.2012

Итоги Финала Кубка России 2012 в Дивизионе 3: 1 место - Обладатель Кубка России 2012 - WL Kidz (Москва)2 место - IDDQD (Москва)3 место - Каменск (Каменск Уральский)4 место - Монолит (Москва) Отборочные игры: #Команда 1 2 3 4 Итог А 1 MONOLITH 1/3 1/3 1...

PSP - Кто бы мог подумать?
Спортивные события 15.08.2012

Еще в прошедшую пятницу никто не мог предположить, как же сложится судьба MAO в этом году. Мнения были, само собой различны, каждый болел за свою команду, был уверен, что она быстрее, выше и сильнее остальных. Был даже проведен опрос среди игроков о прогнозах на победу: Alex Spence (Tampa Bay Damage), Kirk Wozny (Chicago Aftershock), Konstantin ...

Гранд Тур Варшава - место проведения
Спортивные события 31.08.2010

Определено место проведения на финальный этап серии Гранд Тур в Польше. Турнир пройдет недалеко от Варшавы, по адресу: ul. Droga Golfowa 1, Warsaw. Рекомендуемые отели: Centrum Szkoleniowo Konferencyjne KZRS ,,SCH" www.csk.oit.pl Ul.Odrębna 4 04-867 Warszawa Dział Marketingu i Szkolenia tel: + (48 22...

SnowBall Cup 2007 - результаты
Спортивные события 28.11.2007

С небольшой задержкой появились результаты турнира "SnowBall Cup 2007" в Новосибирске, входящего в рейтинговые серии Русская и Сибирская Лиги. Результаты: 1 дивизион 1 место - Папуасы Кивай (Новосибирск) 2 место - Файтер (Пермь) 3 место - Бешеные белки(Новосибирск) 4 место - Сибирь (Новосибирск) 2 дивизион 1 место - Гра...

Пейнтбол ? пособие от блондинки
Пишем о пейнтболе 25.05.2009

Ничто не предвещало беды, стоял обычный день ? пятница 13-е.... И тут наш шеф, в свойственной ему манере ворвался в офис, хлопнув дверью, да так что штукатурка на пол осыпалась, и гаркнул: ?Ну что, планктон, завтра в 8.30 построение во дворе офиса ... будем с вами командообразованием заниматься, корпоративный дух укреплять. Я зарегистрировал ком...

Все новости >>>

Лента новостей

Мама папа я ? спортивная семья 24.03.2009

Серия Тактических Турниров ?ТТ?. Интервью с командой "Pokemon Rangers" 23.03.2009

Архив новостей

Быстрый доступ

Партнеры

Опрос

Сколько вы тратите на спортивный пейнтбол?

	До 10000р в месяц - тренировки и турниры
	До 20000р в месяц - тренировки и турниры
	До 30000р в месяц - тренировки и турниры
	До 40000р в месяц - тренировки и турниры
	50000р и более в месяц - тренировки и турниры

		Контакты
		info@pbrussia.ru