Главная

Где играть?

Пейнтбол как: СПОРТ

	Серии, Лиги, Федерации
	Российские команды
	Локальные турниры

Новостная лента

Календарь мероприятий

Форум PBOnline

Литературный Конкурс

Новости партнеров

Интерактивная карта

Новости - Фитнесс тренировка для Змеевика!

Фитнесс тренировка для Змеевика!

Количество просмотров: 18559

24.03.2009 08:52
Спортивные события
Москва. город, Российская Федерация

Развитие пейнтбола как спортивной дисциплины и возрастающие нагрузки на спортсменов заставляют серьезно подходить к процессу физической подготовки игрока. Различные амплуа требуют различных нагрузок и программ. Свою программу физ подготовки игрока на змее (Змеевика), представили Bruce Davis из команды REDEMPTION и reg Jasnikowski.
Программа из 8 упражнений направленых на выносливость, скорость и силу.

Программа на английском языке, но есть и видео, где показаны все упражнения. Так что, если кто заинтересуется, то не сложно будет посмотреть и понять что и как делать.

Источник: Фитнесс тренировка для Змеевика!

Новость с сайта: Клуб "Russian Legion"
http://www.russianlegion.ru/ru/news/2653.html

Случайные новости

Planet Eclipse: видео Etek3
Пейнтбольное оборудование 03.11.2009

Небольшой видеоролик, посвященный новинке от компании Planet Eclipse, маркеру Etek3. В ролике раскрыты все основные моменты и характеристики маркера.

Гранд Тур Варшава - итоги
Спортивные события 17.05.2009

Закончился первый этап серии Гранд Тур в Варшаве. К сожалению, полные результаты игр (от отборочных и выше) пока недоступны, но итоги турнира нам уже известны. Результаты турнира: MASTERS 1-е место: 2easy Warsaw (Poland) 2-е место: Budapest Eastern Block (Hungary) 3-е место: Ranger Warsaw 2 (Poland) 4-е место: ...

NPPL Майами - противники РЛ в отборе
Спортивные события 02.11.2005

Появилось расписание игр на турнире NPPL в Майами! Против "Русского Легиона" будут играть следующие команды: Пятница утро / Суббота после обеда California Ironmen Diablo Storm Naughty X Nature Menace Jax Worriors Organized Chaos Epic Techna Trigger Femmes Fatale

Пейнтбольный новый год 2018 - номинации и итоги
Спортивные события 11.01.2018

В начале года Российская Федераци Пэйнтбола подвела итоги, отметив самые яркие события, проекты и людей, которые сделали этот год таким запоминающимся. В первую очередь, хочется еще раз выразить благодарность всем партнерам, организаторам турниров, командам и спортсменам, ведь именно благодаря Вам в 2017-м году состоялось столько соревнований и со...

ЯДтв: Battlefield-4: Матильда
Пейнтбольное фото и видео 07.11.2012

Представляем Вашему вниманию серию репортажей с Battlefield-4: Гренадёры (ЗЗ)! Впереди Вас ждет интервью с организатором игры, участниками и генералами армий и репортаж из горящего танка!А сейчас рассказ о нелегкой жизни пушкарей!

Миллениум Париж, еще 2 наши команды в Д1!
Спортивные события 25.02.2011

А наших все больше и больше. Как мы уже писали ранее, по предварительным прогнозам, на первом этапе может быть 15 Российских команд. И теперь мы уверенно преодолели эту планку. Вот и еще две команды появились в первом дивизионе. Это команда Космос, и команда Койоты. Команды достаточно известные в России. Космос - это сплав молодости и ...

Итоги турнира Штурмовик-2007
Спортивные события 01.11.2007

Турнир ?Штурмовик-2007? успешно прошел, можно подводить итоги и делать некоторые выводы. Впервые на ?Альфе? прошла столь серьезная акция, собравшая рекордное количество городских команд. Двенадцать штурмовых пятерок сыграли полный круг турнирной сетки, по принципу ?Каждый с каждым?, и результаты игр достаточно объективно отражают успех той или и...

Миллениум Лондон - виртуальная схема поля
Спортивные события 22.05.2008

Завтра начнется второй этап серии Миллениум, в городе Безилдон, Англия. Все команды уже на месте, идет финальный осмотр поля, сравнения и уточнения по тактике, т.к. многие команды уже смогли отыграть на этой схеме не один и не два турнира. Ну а те, кто не смог поехать на турнир, могут так же посмотреть поля, в виртуальном варианте. WarPig п...

Видео Финала серии ?Русская Зима? 2010/11 в Д2
Пейнтбольное фото и видео 01.04.2011

Опубликовано видео финала серии ?Русская Зима? 2010/11 во втором двизионе. Благодарим WellerTV за сьемку. Видео очень большого размера, без обработки, как есть.

SPL Миллениум ? началось
Командные новости 17.01.2007

Организаторы наконец-то проснулись, и первая информация касается команд, попавших в SPL лигу. Организаторы объявили общий сбор 27 Января (достаточно поздновато объявили) в конферанс зале Ибис отеле в аэропорту Парижа. Сбор состоится с 15.00 до 19.00 Главная цель собрания: Представить команды SPL на сезон 2007, подтвердить свое желание...

Все новости >>>

Лента новостей

Мама папа я ? спортивная семья 24.03.2009

Серия Тактических Турниров ?ТТ?. Интервью с командой "Pokemon Rangers" 23.03.2009

Архив новостей

Быстрый доступ

Партнеры

Опрос

Сколько вы тратите на спортивный пейнтбол?

	До 10000р в месяц - тренировки и турниры
	До 20000р в месяц - тренировки и турниры
	До 30000р в месяц - тренировки и турниры
	До 40000р в месяц - тренировки и турниры
	50000р и более в месяц - тренировки и турниры

		Контакты
		info@pbrussia.ru