Главная

Где играть?

Пейнтбол как: СПОРТ

	Серии, Лиги, Федерации
	Российские команды
	Локальные турниры

Новостная лента

Календарь мероприятий

Форум PBOnline

Литературный Конкурс

Новости партнеров

Интерактивная карта

Новости - Фитнесс тренировка для Змеевика!

Фитнесс тренировка для Змеевика!

Количество просмотров: 22498

24.03.2009 08:52
Спортивные события
Москва. город, Российская Федерация

Развитие пейнтбола как спортивной дисциплины и возрастающие нагрузки на спортсменов заставляют серьезно подходить к процессу физической подготовки игрока. Различные амплуа требуют различных нагрузок и программ. Свою программу физ подготовки игрока на змее (Змеевика), представили Bruce Davis из команды REDEMPTION и reg Jasnikowski.
Программа из 8 упражнений направленых на выносливость, скорость и силу.

Программа на английском языке, но есть и видео, где показаны все упражнения. Так что, если кто заинтересуется, то не сложно будет посмотреть и понять что и как делать.

Источник: Фитнесс тренировка для Змеевика!

Новость с сайта: Клуб "Russian Legion"
http://www.russianlegion.ru/ru/news/2653.html

Случайные новости

Этапы серии «Pro Shar Cup» 2016-2017 в Санкт-Петербурге
Пейнтбольное оборудование 24.09.2016

Пейнтбольный клуб «Biggames» и Федерация пэйнтбола ЛО представляют вашему вниманию 6 этапов серии«Pro Shar Cup» 2016-2017 в Санкт-Петербурге,Спонсор и партнеры серии:Компания «Pro Shar»Пейнтбольный клуб «Biggames» 1. Цели и задачи1.1 Серия турниров «Pro Shar Cup» по спортивному пей...

Приглашаем отпраздновать победу Сборной Ветеранов!
Спортивные события 19.04.2018

Дорогие друзья пейнтболисты! Россия снова взяла Золото мира на чемпионате во Франции!Российская Федерация Пэйнтбола совместно с рестораном-баром ZAMES предлагает отметить победу нашей сборной России среди ветеранов 40+в ресторане. Мы приглашаем Вас разделить празднование победы сборной России вместе с нами в это воскресенье 22 апреля с 16:00.&...

Видео игр Русского Легиона на Кубке Мира - часть 3
Пейнтбольное фото и видео 06.11.2010

Третья отборочная игра команды Русский Легион на Кубке Мира. На сей раз сопеник у наших парней был явно слабее, команда Portland Naughty Dogs, игра ничем особым не запомнилась, только лишь тотальным превосходством Русского Легиона. Смотрим:

Virtue для DYE NT
Пейнтбольное оборудование 17.11.2009

Компания Virtue Paintball достаточно быстро объявила о выпуске собственной платы для маркера DYE NT. В принципе основные характеристики известны по другим платам, т.к. ничего сильно нового с новой платой компания не анонсирует. Плата без экрана, но со световым индикатором состояния и режимов настройки. - обновленный софт Redefined? (програ...

Финал Hot Ball - Расписание Д2!
Спортивные события 19.09.2013

Расписание игр финального этапа летней серии Hot Ball во Втором Дивизионе, который пройдет 22 сентября в Пейнтбольном дворце Арена, м.Автозаводская

GOG eNMEy - Обзор ЖЖ → Котэ!
Пейнтбольное оборудование 19.04.2013

Механический ION. Итак, пришел GOG eNMEy. Видео-обзор не делаю, так как камера осталась успешно дома. И воду лить тоже не стану, вот интересные моменты этого маркерюги: — Он пластиковый. Почти весь. Металлические лишь инлайн-регулятор, макролайн, и вся болтовая. Боди, рукоятка, цанга и триггер - пластиковые;— Резьба - Ion/Impulse/Shoc...

Кубок двух Капитанов, 3-й этап - результаты и рейтинг
Спортивные события 27.04.2008

Закончился третий этап серии Кубок Двух Капитанов, в воскресенье играли команды Первой Лиги. Несмотря на "духоту" в куполе, турнир прошел очень четко и быстро, т.к. игры проходили на очень хорошем темпе и мало когда время игры превышало 3 минуты. Хорошая организация, отличное судейство, качественные шары. Все было на самом высоком уровне. Ре...

PBAccess - составы ПРО команд на будущий сезон
Спортивные события 09.11.2014

Компания PBAccess опубликовала интересный материал по изменениям в текущих составах топовых ПРО команд PSP. Материал будет изменяться по ходу появления новых сообщений, но пока все выглядит так. Чемпионом по изменениям на текущий момент является команда Хьюстон Хит.Ну а последняя графа может считаться основой для будущих пополнений, там сосредоточ...

Новогодний турнир серии Pro-Shar Cup «На призы снегурочки» уже завтра!
Спортивные события 23.01.2015

Опубликованы группы и расписание на Новогодний турнир серии Pro-Shar Cup «На призы снегурочки», который пройдет уже завтра в Перми. Место проведения: г. Пермь, ул. Ижевская,23(тёплая площадка с искусственной травой)Организаторы турнира: Комитет по физической культуре и спорту города Перми, РФС ОО «Пермская Краевая Федерация ...

"Сказ о том, как Рожников у Горыныча золото отобрал"
Командные новости 21.02.2007

Позади третий этап Открытого Чемпионата Москвы по пейнтболу. Мы уже не раз отмечали тот факт, что с каждым этапом серия растет, совершенствует игровой процесс и организацию мероприятия. В этот раз, мы уверены, многие с нами согласятся, традиция была сохранена. Крайне динамичное поле и нововведение в виде режима стрельбы ?рампинг?, добавили о...

Все новости >>>

Лента новостей

Мама папа я ? спортивная семья 24.03.2009

Серия Тактических Турниров ?ТТ?. Интервью с командой "Pokemon Rangers" 23.03.2009

Архив новостей

Быстрый доступ

Партнеры

Опрос

Сколько вы тратите на спортивный пейнтбол?

	До 10000р в месяц - тренировки и турниры
	До 20000р в месяц - тренировки и турниры
	До 30000р в месяц - тренировки и турниры
	До 40000р в месяц - тренировки и турниры
	50000р и более в месяц - тренировки и турниры

		Контакты
		info@pbrussia.ru